Fanny&蝸牛的幸福部落

恐怖唷～～恩恩黑黑！

昨天去上生機飲食課，教沙拉醬和排毒水，沙拉醬好好吃唷～～，而且又低油，只有少許的橄欖油！

去上生機飲食，就是為了健康，所以老師教我們如何讓自己身體健康，詳細的內容抄在紙上，忘了帶來，回去在補，要講的是，健康的第一步驟，排毒，排毒有很多方法，老師昨介紹的是排毒水，大致上是利用大豆苗粉+酵素+蜜糖 （詳細的回去再補），喝排毒水是為了清理腸道，無法正常恩恩的人，腸道璧會累積很多髒東西（我們每天洗澡洗臉清理，都忽視了清理裡面的東東），但是屬於狂啦型的，會破壞腸道璧的保護膜，這兩種類型的人長期累積會造成疾病，所以要喝排毒水清理。

如果沒排過毒的人，剛開始喝會很明顯，不拉的會恩恩，而且會清理腸道都髒污垢，會黑黑的，狂洩型的會開始修復腸道，這個是早上空腹時喝一杯就可以，昨天試喝的結果，Vivi說喝起來像草味，確實如此，因為老師調的是原汁（大麥苗粉+酵素粉），其實是可以+檸檬汁+糖蜜+原醋等等，老師說今天喝，你們應該明天就會發現不同之處，排毒當然要長期，至少也要3-6個月以上唷。

沒想到，今天早上座車的時候，到板橋，肚子就滾動了起來，想恩恩了，腦中忽然浮現老師講的那句話，不會吧～這是真的喔！開始怕了起來，天阿，我才到板橋耶，不會忍不住拉了出來吧！過了一會，發現不是想拉的那一種，就是很正常的那一種，結果就到台北去拉了，ㄎㄎ～就像正常要恩恩那樣還要用一點點力，結果看了一下，噁～黑麻麻的，喔～MyGod！捷克，這實在是太神奇了！

剛問了Vivi看他如何，他說沒怎麼樣，因為昨天我喝的比他濃，比他大杯一點點（我的試免洗杯的2/3吧），可能是這樣我反應比較快吧，而且我本來就有這方面的障礙（上來北部之後，就～～唉～，在台南都不會柳～）

昨天跟Vivi去看了那個大麥苗粉，唷唷～～不便宜ㄋㄟ，而且我怕一罐就要喝很久，打消了這個念頭，他一罐1200，現在買二送一，其實是划算的，只是我一個人買就太～～貴～～，而且怕三罐喝不完！這個必須要合資才可以柳～～！

結果剛跟睿君分享了我上課的過程，唷唷～他也想買柳～居