Fanny&蝸牛的幸福部落

優格---->又是從生機飲食課學到的一招。上禮拜，聽Vivi的建議，先來吃優酪乳配我之前買的麥片當早餐，所以就去買菌和寡糖，正在選菌時，有個好心的小姐，他也要買，他已經開始做很久了，不想要那個優格機，問我要不要合買，優格機給我.... (買六盒菌送優格機，六盒好像一千多，貴柳！所以合買一起分攤^Q^)

優格---->又是從生機飲食課學到的一招。上禮拜，聽Vivi的建議，先來吃優酪乳配我之前買的麥片當早餐，所以就去買菌和寡糖，正在選菌時，有個好心的小姐，他也要買，他已經開始做很久了，不想要那個優格機，問我要不要合買，優格機給我.... (買六盒菌送優格機，六盒好像一千多，貴柳！所以合買一起分攤^Q^)

恐怖唷～～恩恩黑黑！

恐怖唷～～恩恩黑黑！

這禮拜把大部分的食材用光了，只剩下『黑芝麻醬』『起司』『紫高麗菜』『小黃瓜?』，海苔也剩沒多少了 >_< 所以開始想像下禮拜要怎麼搭配我的早餐。
首先，我想起了某一天去台北生機飲食買東西的時候，去MOS漢堡買東西的時候，看到和風沙拉醬，MOS漢堡真的很好吃，所以我想這個醬應該也很好吃，但是當時沒買下來，昨天下班的時候就繞過去看，哇～好多人阿...本來還想買個漢堡吃，想想算了......，和風醬比我那一天看到少了好幾瓶，只剩下兩瓶，我想應該是真的很好吃吧.....！就買了，當下次沙拉的酌料，還拿了『和風沙拉窈窕食譜』來參考，恩....看看好像沒沙咪用.....，因為不會準備 (要川燙，麻煩....)火雞肉片阿...草蝦阿...鮭魚阿....但是有幾樣配菜到是可以考慮看看，像甜椒拉、水密桃拉...！不過這份食譜有標示熱量、做法，在家倒是可以試試看。
↓哇ㄟ和風醬↓

這禮拜把大部分的食材用光了，只剩下『黑芝麻醬』『起司』『紫高麗菜』『小黃瓜?』，海苔也剩沒多少了 >_< 所以開始想像下禮拜要怎麼搭配我的早餐。
首先，我想起了某一天去台北生機飲食買東西的時候，去MOS漢堡買東西的時候，看到和風沙拉醬，MOS漢堡真的很好吃，所以我想這個醬應該也很好吃，但是當時沒買下來，昨天下班的時候就繞過去看，哇～好多人阿...本來還想買個漢堡吃，想想算了......，和風醬比我那一天看到少了好幾瓶，只剩下兩瓶，我想應該是真的很好吃吧.....！就買了，當下次沙拉的酌料，還拿了『和風沙拉窈窕食譜』來參考，恩....看看好像沒沙咪用.....，因為不會準備 (要川燙，麻煩....)火雞肉片阿...草蝦阿...鮭魚阿....但是有幾樣配菜到是可以考慮看看，像甜椒拉、水密桃拉...！不過這份食譜有標示熱量、做法，在家倒是可以試試看。
↓哇ㄟ和風醬↓

話說昨天去生機飲食店SHOPPING，看到CURRY LA-MEN(咖哩拉麵カレー)，口水就流下來了，心想，泡麵也可以吃的健康哦??就買一包回家試試看囉！

結果今天還沒回家，蝸牛就說他試吃了，ㄟ～不合口味....(>_<)，他說咖哩沒咖哩的味道，沒啥咪料，感覺都吃到菜 (吃菜不好嗎?? >_<)，聽他講完，我好像也不想嘗試了柳～!!!但是買都買了，總要吃吧.......

既然他說不怎麼樣，我就翻冰箱看有啥咪東東可以加 (^Q^)，結果就加了香菇貢丸、香菇、某種火鍋料 AND 蛋蛋，結果煮起來好大一鍋阿....呵呵！結果也沒那麼難吃阿.......(是我有加料的關係嗎??)咖哩味道還蠻香的阿，蔬菜包的菜比一般泡麵多，而且也比較好吃，重點是不油柳，調味料理包全加唷！(果然是生機飲食)一般泡麵還只敢放一半，還是油到不行，這個真的比較沒那麼油，洗鍋子的時候更感覺的出來......

↓我煮出來的樣子↓

話說昨天去生機飲食店SHOPPING，看到CURRY LA-MEN(咖哩拉麵カレー)，口水就流下來了，心想，泡麵也可以吃的健康哦??就買一包回家試試看囉！

結果今天還沒回家，蝸牛就說他試吃了，ㄟ～不合口味....(>_<)，他說咖哩沒咖哩的味道，沒啥咪料，感覺都吃到菜 (吃菜不好嗎?? >_<)，聽他講完，我好像也不想嘗試了柳～!!!但是買都買了，總要吃吧.......

既然他說不怎麼樣，我就翻冰箱看有啥咪東東可以加 (^Q^)，結果就加了香菇貢丸、香菇、某種火鍋料 AND 蛋蛋，結果煮起來好大一鍋阿....呵呵！結果也沒那麼難吃阿.......(是我有加料的關係嗎??)咖哩味道還蠻香的阿，蔬菜包的菜比一般泡麵多，而且也比較好吃，重點是不油柳，調味料理包全加唷！(果然是生機飲食)一般泡麵還只敢放一半，還是油到不行，這個真的比較沒那麼油，洗鍋子的時候更感覺的出來......

↓我煮出來的樣子↓

我發覺的的生菜手捲開始變單調了，所以想說來加點什麼，前天是加了一點紅蘿蔔絲，硬硬脆脆的，昨天打算去生機飲食買小黃瓜和全麥土司，來換個生菜土司捲，結果土司賣完了 ，只買到小黃瓜 (五條左右$42，生機飲食果然有點貴)，之後又去新光補貨 (起司+火腿)，這次起司買不同牌子的，也是日本牌子的十勝，比較貴，不知道好不好吃，火腿買不到上次那個包裝，上次才$80這次居然$90 >_<，他說80的要星期三才有貨.....Orz

回去本來小黃瓜只要切絲，但訴蝸牛說要不要醃一下比較好吃，可訴我不會阿，就問蝸牛媽媽，原來只要加點鹽抓一抓就好了 (跟我想的差不多嘛 ^Q^)，結果蝸牛說叫我放到冰箱明天再裝起來.......，沒多久蝸牛媽媽就說啦，你那個醃太久了啦，現在就可以拿起來了，不然會鹹死.....(被蝸牛騙了....Orz)，原來醃一下水出來就可以了......ㄎㄎ......(又學到一招啦...！)

今天早上馬上拿起來搭配一下，(高麗菜+紫色高麗菜+紅蘿蔔絲+小黃瓜+起司+火腿+黑芝麻醬)唷唷～!!!太豐富了，完全吃不出來我的小黃瓜味道...ㄎㄎ....！大家都覺得我再吃草，可訴我覺得好像太豐富了耶.......^Q^越包越多了......下次還是想要包全麥土司生菜捲....真期待...不知道是啥咪味道^Q^

健康早餐---小黃瓜

我發覺的的生菜手捲開始變單調了，所以想說來加點什麼，前天是加了一點紅蘿蔔絲，硬硬脆脆的，昨天打算去生機飲食買小黃瓜和全麥土司，來換個生菜土司捲，結果土司賣完了 ，只買到小黃瓜 (五條左右$42，生機飲食果然有點貴)，之後又去新光補貨 (起司+火腿)，這次起司買不同牌子的，也是日本牌子的十勝，比較貴，不知道好不好吃，火腿買不到上次那個包裝，上次才$80這次居然$90 >_<，他說80的要星期三才有貨.....Orz

回去本來小黃瓜只要切絲，但訴蝸牛說要不要醃一下比較好吃，可訴我不會阿，就問蝸牛媽媽，原來只要加點鹽抓一抓就好了 (跟我想的差不多嘛 ^Q^)，結果蝸牛說叫我放到冰箱明天再裝起來.......，沒多久蝸牛媽媽就說啦，你那個醃太久了啦，現在就可以拿起來了，不然會鹹死.....(被蝸牛騙了....Orz)，原來醃一下水出來就可以了......ㄎㄎ......(又學到一招啦...！)

今天早上馬上拿起來搭配一下，(高麗菜+紫色高麗菜+紅蘿蔔絲+小黃瓜+起司+火腿+黑芝麻醬)唷唷～!!!太豐富了，完全吃不出來我的小黃瓜味道...ㄎㄎ....！大家都覺得我再吃草，可訴我覺得好像太豐富了耶.......^Q^越包越多了......下次還是想要包全麥土司生菜捲....真期待...不知道是啥咪味道^Q^

健康早餐---小黃瓜